SAĞLIK ZENGİNLİKTİR

Sporu neden sağlık İçin yapmalıyız?

Bilinçli bir öğretici tarafından yapılan spor, günlük kendi imkanlarınızla yaptığınız spordan 5 kat daha etkili oluyor.

Ben Pelin Tek, sizi bilinçli yöneterek sağlıklı ve özgüvenli bir yaşam vaadediyorum. Çok bekleme! Sende aramıza katıl.

Hemen Ara

Egzersiz Yapın

İdeal kilolara ulaşmanın en iyi yolu.

Beslenme

Egzersiz kadar beslenmenize de dikkat etmelisiniz..

Kendine Güven

Her zaman daha fazla ileriye gitmeyi düşün.

Karşılığını Alın

Düzenli diyet ve sporun karşılığını alın.

Hakkımızda

İstanbulun yoğunluğunu bir kenara bırakarak doğanın içinde huzurla antrenman yapıp güzel bir görünüme kavuşmanız için sizlerle buluşuyoruz Kişilerin işinde başarılı hocalar ile geçirdikleri keyifli antrenmanlar sonucunda hedeflerine ulaşmasını sağlayarak öğrencilerimize en iyi hizmeti vererek onları memnun etmekteyiz. Stüdyomuzda aletli pilates,mat pilates, yoga, dans, fonksiyonel antrenman, crossfit, yaşam koçluğu,doğum koçluğu, masaj gibi başlıklar altında bireysel ihtiyaçlarınıza göre sizlere hizmet sunuyoruz. Tecrüberlerimizi sizlerlede paylaşarak hedeflerinize giden yolda sizlere eşlik etmek isteriz Bahane üretmeden artık kendin için bir şey yapma zamanı sen de aramıza katıl!

Sertifikalı Eğitmenler

Profesyonel eğitim kadromuz ile başarıyı kolay yoldan elde edin.

Kişisel Gelişim

Kendinize güveniniz arttıkça her gün daha da ileriye gideceksiniz.

Modern Ekipman

Son model aletler ile sporu daha güvende ve daha etkili yapın.

Hizmetlerimiz

Dilediğiniz hizmeti dilediğiniz saatte alabilirsiniz.

Aletli Pilates

Fonksiyonel Antrenman

Hamile Pilatesi

Mat Pilates

Reiki

Yoga

Yaşam Koçluğu

Trx

Crunch

Stretching

Refleksoloji

Yüzme

Beslenme Listeleri

Aromaterapi

Access Bars

Galeri

Gün içerisinden kareler

Vücut Kitle İndeksi

Vücut kitle indeksini hesaplıyıp ideal kilonuzu öğrenebilirsiniz. Bu yöntem ne kadar kilo vermenizi en doğru şekilde bulmanızı sağlar.

Vücut kitle indeksi

  • Vücut Kitle İndeksi
    Ağırlık Durumu
  • 18.5 Altında Normalden hafif
  • 18.5 - 24.9 Sağlıklı
  • 25.0 - 29.9 Kilolu
  • 30.0 - ve Yukarısı Şişman

* Metabolizma Hızı / Vücut Kitle İndeksi

% 50 Yaz Fırsatlarını Kaçırmayın!

Yaza özel %50 indirim fırsatlarımız devam ediyor. Sizde bikini giyerken korkusuz olun!




Sizden Gelenler

2 aylık bir eğitim aldım. Bu zaman içerisinde verdiğim kilodan o kadar mutluyum ki çok teşekkür ederim Pelin hanım :)). Kendime özgüvenim tekrar geldi.

Ayşe Güneş

Ev Hanımı




Sizden Gelenler

Mükemmel hissetmeme 3 aylık gibi bir sürece sağladığınız için çok teşekkür ederim Pelin hanım :)

Ece Gürel

Fotoğrafçı

İletişim

Konum üzerinden navigasyonunuzu çalıştırabilirsiniz. Ayrıca form üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.